糖質0でも太るダイエット飲料・・・?

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今やダイエット飲料が沢山出まわっています。

これからの季節にはサイコ~な飲み物ビールや炭酸飲料・・・

CMなんかで糖質0と流れていれば、ちょっと買ってみようかな

という気になります。

ウチではコーラやサイダーをよく飲みます。

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ところがこの糖質0や0カロリーのドリンクには意外な落とし穴があるそうな・・・

実は清涼飲料水に含まれている糖分・・・ブドウ糖はインスリンを上昇させ

果糖は中性脂肪に変化する糖といわれています。

糖質オフ&ゼロのビールは糖分なくともカロリーはしっかり

存在しているとの事。

通常のビールを選ぶよりはいいですが、飲みすぎにはご注意を!

表示を過信しすぎてはいけませんね。

私も気を付けます。

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