コーヒーは紫外線による肌老化を防いでくれる!

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コーヒーは身体にとてもいい飲み物ですが、これまた朗報です。

コーヒーの好きな方はたくさんいらっしゃると思います。

実はコーヒーポルフェノールが紫外線から肌のダメージを守ることが

分かったそうです。

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紫外線に当たるとシミやしわができるのは、アンチエイジングの大敵でもある

活性酸素を体内に作りだすことになってしまうからだそうです。

紫外線を浴びた皮膚細胞は、運動能力が20時間後には多くの細胞死が確認

されましたが、コーヒーポルフェノールを与えた細胞は、強力な抗酸化作用により

細胞の運動能力は維持されたままだそうです。

一般的には赤ワインにはポルフェノールが多く含まれていると知られていますが

摂取量はたったの20%だそうです。

それに比べコーヒーの摂取量は何と47%を占めるそうです。

お手軽にいつでも飲めてしかも 肌老化を防いでくれるとなれば

コーヒーは欠かせない飲み物ですね。

ただし、飲みすぎにはご注意を!

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